איך למתוח ירכיים צמודות - שגרת פתיחת ירכיים של 7 דקות למתחילים Tone and Tighten 9:05 1 year ago 480 572 Далее Скачать
3 תרגילים לחיזוק צפיפות העצם של מפרק הירך להרצאה המלאה:🦵https://kerenbushi.ravpage.co.il/pzoom קרן בושי 0:29 2 weeks ago 380 Далее Скачать
תרגילים לשיפור תנועתיות מפרק ירך סטודיו ליוגה ויוגה ערסלים. דוקטור רונית מור-כהן 1:00 1 year ago 273 Далее Скачать
שבועיים אחרי ניתוח החלפת מפרק ירך בשיטה המיוחדת של פרופ' דרקסלר Prof Drexler Clinic 0:16 5 years ago 594 Далее Скачать
חימום וגמישות דינמית למקרבי הירך דן גוזלן מדריך לקידום בריאות וכושר 0:27 6 years ago 135 Далее Скачать
שבועיים לאחר החלפת מפרק ירך על רקע שבר תלת ראשי המנותח חוזר לשגרה מלאה - פרופסור דרקסלר Prof Drexler Clinic 0:32 6 years ago 282 Далее Скачать
החלפת מפרק ירך ורובוטיקה מתקדמת - פרופ' מיכאל דרקסלר Prof Drexler Clinic 0:39 3 months ago 10 Далее Скачать
כפיפת ברכיים. חיזוק שריר הירך האחורי (Hamstrings) מאור בוקשטיין Maor Bukstein 0:24 4 years ago 126 Далее Скачать
יוגה אחרי החלפת מפרק ירך, רגלים ישרות וכיפוף. טוב גם לבעיות גב. סיגל יוגה בפתח תקווה 0:43 3 years ago 124 Далее Скачать
ישיבה צידית, הגמשת מפרקי הירכיים והגב | פלדנקרייז קצר פלדנקרייז עם אבי 0:48 1 year ago 792 Далее Скачать
